我国有超过3亿成年人患有高血压。这些预防和治

今天是全国高血压日。高血压一直是影响人群健康的主要慢性病之一。目前，我国有超过3亿成年人患有高血压，这意味着我们周围每10人中就有2至3人患有高血压。 我国有超过3亿成年人患有高血压 世界卫生组织近日发布的《全球高血压报告》显示，到2024年，全球高血压患者人数将达到14亿，但只有约20%的患者能够通过药物或生活方式干预有效控制症状。 2024年，中国30岁至79岁的成年人中约有29%患有高血压。 中国科学院阜维医院心血管内科主任医师毛毅医学：已有3亿高血压患者在中国。高血压往往是一种看不见的死亡原因，尤其是对于 40 岁以上的人群。您可能患有高血压而不自知。尽早测量是非常有必要的。 什么样的人容易患高血压？ 什么样的人容易患高血压？有人说，“如果没有高血压家族史，就不会得高血压”。这是正确的吗？哪些因素会导致高血压？ 据医生介绍，高血压是遗传和环境因素共同作用的结果。研究表明，家庭成员患有高血压的人患高血压的可能性更大，但遗传并不是绝对因素。长期摄入高盐、高脂肪、高糖食物，缺乏运动，长期吸烟、饮酒。这些不良的生活习惯会增加患高血压的风险。此外，长时间的情绪状态，例如精神紧张情绪低落、焦虑和抑郁会增加心率并缩短血管，导致高血压。医生表示，血压控制不良会导致多种疾病。 血压控制不佳 伴随着各种疾病而来。 高血压是心脏病、中风、慢性肾病和痴呆症的主要原因。因此，定期监测血压并尽快将其控制在正常范围内非常重要。 毛毅：世界卫生组织的标准是135至80毫米汞柱。超过这个标准就被认为是高血压。然而，治疗并不总是需要药物治疗。对于40岁以下的人来说，高血压可能首先需要调整生活方式，例如健康运动、控制体重、饮食和低钠饮食。在这种情况下，50%以上的患者可以达到比较好的血压控制。 高血压是胖子的“专利”吗？ 高血压是一种很慢性病是常见的慢性疾病，人们经常听到对此有不同的看法。例如，高血压只适用于肥胖者。如果您体重正常，则不必担心。有些人建议尽可能避免服用高血压药物，因为它们可能会让人上瘾。这些意见正确吗？ 误区：高血压是胖人的“专利”，瘦人不必担心 毛毅：高血压不是肥胖者的“专利”。肥胖者的外周血管阻力较大，高血压发病率较高。然而，如果一个人体重不足，并且有遗传或继发因素，血压也会升高。这不是一个绝对因素。 医生表示，每个人都应该定期检查血压，因为所有年龄段和体型的人都可能患有高血压。 误区：如果没有症状，即使血压高于正常水平，也不需要服药。 据医生介绍，大多数早期高血压患者没有明显症状。随着疾病的进展，症状包括头痛、头晕、耳鸣以及颈部和背部肌肉疼痛。即使没有症状，高血压也会对心脏、大脑、肾脏和其他器官造成严重损害。因此，一旦确诊高血压，就应该开始积极的干预和治疗。 误区：高血压药物会让人上瘾。一旦血压恢复正常，就停止服用这种药物。 抗高血压药物不会成瘾。高血压是一种慢性疾病。大多数患者需要长期服药。您应该按照医生的建议调整或停止用药。 毛毅：对于50岁、60岁以上的患者来说，这个时候长期高血压是与外周血管阻力增加有关的，无论是隐性的还是显性的。这些人通常需要长期药物治疗来维持。当停止用药，血压反弹并升高。停药后几天内，您的血压仍保持在较低水平。你可能会觉得自己没有恢复，但5天后，药物就会被代谢掉，你的血压会保持在较低水平，血压会开始升高。 医生表示，血压反弹或过度波动会增加心脏病和中风等并发症的风险。因此，降压药的作用不仅仅是降低血压，更重要的是保持血压稳定，防止器官进一步受损。 这些关于高血压的误区 你可知道？ 误区一：高血压药物需要经常更换。 选择理想的降压药物需要长期观察和验证。只要血压保持稳定不波动且没有明显副作用，就继续服用。 误区二：医疗产品不能n 降低血压 许多老年人认为保健品还可以降低血压。事实上，医疗器械的降压效果尚未得到科学或临床证明，盲目使用只会延误治疗。 误区三：静脉输液可以预防高血压。 除高血压急症需要静脉输液，如高血压危象、高血压脑病外，一般高血压不需要静脉输液，应长期口服药物治疗。 误区四：血压越低越好。 血压是维持身体器官血液灌注的能量来源。如果短时间内血压下降过多，重要器官的血液灌注也会减少，增加脑血栓形成的可能性。因此，有必要将血压尽可能降低并保持在正常范围内。 （央视报道（特阳阳、穆蒂蒂、刘苏）